Cítíte se unaveni? Bolí vás záda, přípě celý přijďte! Historie masáže sahá již do staré Číny. Masáže mají jak zdravotní, tak i relaxační účinky, dále uvolňují svalstvo po fyzické námaze a příjemně působí na psychiku člověka. Druhů masáže existuje celá řada, mezi nejznámější patří klasická masáž, sportovní masáž či reflexní masáž. Masáže jsou určeny pro všechny, jak pro lidi, kteří mají sedavé zaměstnání, tak pro ty, kteří mají jednostrannou zátěž těla (sportovci, dělník u pásu). Účinky masáže jsou hlavně uklidňující a uvolňující, proto je doporučeno je několikrát opakovat. Masáže patří mezi nejstarší léčebnou metodu, jsou vhodné při léčení, doléčení ale také při prevenci některých chorob. Masáže působí proti únavě, posilují zdraví a zvyšují celkovou odolnost člověka.

Masáž nesmí být bolestivá, ale nesmí být ani pouhým hlazením. Při klasické masáži je kladen důraz na průběh svalů a fascií, provádí se proto přiměřeným tlakem dle požadavků pacienta.

Masáže – klasická

Rekondiční a regenerační masáž je vhodná zejména pro uvolnění svalů a kloubů celého těla, jejich rehabilitaci a lepší regeneraci. Je oceňována nejen při bolestech v oblasti páteře, ale působí efektivně i na zlepšení činnosti všech vnitřních orgánů a v neposlední řadě i nervové soustavy. Pomáhá tedy nejen při odstraňování již vzniklých zdravotních obtíží, ale její využití by mělo být zejména v oblasti prevence a předcházení těmto nepříjemným a často i velice bolestivým stavům.

Rekondiční a regenerační masáž se může provádět celková s přiměřenou intenzitou, s ohledem k potřebám zákazníka a s možností zaměřit se na problematické partie. Velmi častá je částečná masáž konkrétních partií, které vyžadují péči – nejčastěji záda a šíje (bolesti zad a krční páteře jsou v současné době asi nejčastější ze všech pohybových obtíží).

Samostatně se samozřejmě masírují i další části těla - ruce, nohy, hýždě, hrudník, břicho. Všechny tyto partie lze vzájemně kombinovat podle potřeb a přání zákazníka.

Vzhledem k použití specifických aromaterapeutických olejů je účinek masáže ještě dále prohlouben.

Kontraindikace

je stav, kdy masáž nelze provádět vůbec (celková = absolutní) nebo ji nelze provádět na některých částech těla (místní = relativní)

Celková kontraindikace pro masáže

 horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění

 stavy vyžadující klid na lůžku

 závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie)

 onemocnění dutiny břišní spojené se záněty (slepé střevo, žlučník) nebo krvácení (žaludeční vřed apod.)

 poranění dutiny břišní

 stav bezprostředně po jídle

 těsně po velké fyzické námaze - lépe počkat do druhého dne

 opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek

 při nádorovém onemocnění

Napomáhá:

k upevňování tělesného i duševního zdraví

k posilování imunity

k osvěžení po psychické i fyzické zátěži

obnovuje schopnost organismu nastartovat samoozdravovací procesy

uvolňuje pocity napětí, úzkosti, deprese,

zmírnit bolesti

odstraňovat ztuhlost a bolest svalů

při nespavosti a obtíži s trávením

zesilovat krevní oběh

stimulovat lymfatický systém, který odvádí škodlivé látky z těla